Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

50 причин не пропускать тренировку.

12.06.2017 в 12:33

На заметку!

Потеряла мотивацию и нужен хороший пинок под зад? Тогда эта статья для тебя.

1. как бы вы не устали, после тренировки вы будете чувствовать себя лучше.

2. вы знаете зачем вам нужна эта тренировка.
3. вам надоело носить объемную одежду летом.
4. вы устали от дряблого живота.
5. нет никакого другого выбора - вы должны это сделать.
6. завтра вы не будете сожалеть.
7. понедельник - еще не повод лениться.

8. где-то есть кто-то, кто ранен, болен или прикован к кровати, тот, кто отдал бы все за возможность пойти на тренировку.
9. быть ленивой - не круто.
10. а иметь хорошую попу - круто. 11. Вы от покалываний в боку устали.
12. идите на зло всему. 13. Идите, не смотря на усталость!
14. труд сегодня - радость завтра. 15. Ваша целеустремленность всегда кого-то вдохновляет. Будьте источником вдохновения. 16. Вы будете чувствовать себя более уверенно.
17. хорошая физическая форма улучшает сексуальную жизнь.
18. вы можете выглядеть моложе своего возраста. 19. В тренажерном зале вокруг вас будут люди с похожими целями, и это мотивирует. Просто идите. 20. Тренировка улучшает сон. 21. Тренировка вашу энергию повышает.
22. помните торт вчера? Идите на тренировку. 23. Просто начните делать разминку и желание появится само собой.
24. железо терапия решает множество проблем. 25. Пришло время выпустить агрессию в правильном русле. 26. Вы же не пропускаете любимый сериал из - за лени? Тренировка - сериал о вашем преображении.
27. движение - это жизнь. 28. Вы уже три часа думаете об пропуске, пора с этим покончить - идите.
29. загуглите про эндорфины. Отличный антидепрессант. 30. Видео игры будут дома, когда ты вернетесь.

31. сравните вашу фотографию с фотографией вашего кумира. 32. Успех в тренажерном зале помогает создавать успех в других сферах вашей жизни.
33. физические упражнения понижают артериальное давление и это дешевле, чем лекарства.
34. тренировка снижает риск диабета 2 типа. 35. Регулярные физические упражнения в рамках нормы ваш гормональный фон держат.
36. тренировки с отягощениями также строит более прочные кости.
37. дополнительные мышцы увеличивает ваш метаболизм. 38. Тренировка - лучший способ забыть о проблемах.
39. на пляж тоже будет лень идти? 40. Упражнение замедляет износ суставов, что приходит с возрастом.

41. вы будете больше себя уважать. 42. Устали носить черное, потому что это стройнит. 43. Потому что ваша мама не воспитывала вас слабой.
44. физические упражнения помогают вам чувствовать себя лучше. 45. Следование обязательств перед самой собой улучшит вашу самооценку.
46. устали от боли в пояснице.
47. упражнение уменьшает висцеральный уровень жира. Вы будете не только выглядеть лучше, но и увеличите ваши шансы прожить дольше.
48. потому что никто не любит задыхаться, пройдя вверх по лестнице. 49. вспомните героев детства, поможет. 50. Физические упражнения помогают вам сохранять позитивный взгляд на жизнь.

Комментарии(69)

Это все конечно круто и мотивирует но с ребёнком 8 месяцев никак не получается воплотить все в жизнь

И три причины чтобы пропустить треню:
1. Заболел.
2. Умер.
3. Заболел и умер .

Дома! Занимайтесь дома, 30-40 минут хорошей трени, можно даже каждый день. Я когда была в декрете, занималась чаще, чем когда вышла на работу! Вот и вчера в спорт зал после работы не пошла, тк хочется побыть дома с детьми, но занималась дома так, что сегодня болит задница

Эта причина номер два)))

Слишком многоо читать

Я пошла на тренировки pole dance когда доче исполнилось 3 месяца. И через день занималась дома с весом, увеличивая его постепенно. Если просто заниматься силовухой дома, то вам понадобится 40 минут нагрузки на мышцы (максимум). С разминкой и растяжкой выйдет примерно час. Ездить в спорт зал сложнее, нужно найти кто посидит пару часов с ребеночком. Дерзайте, это того стоит!

Здравствуйте! Нет. Без записи

кроссы хахахахаах И

Зеркальное отражение... хахаха..

Да я уж понял ,у меня тоже new balance ,но один хуй я встречал пару раз подъебон именно с И а не с N

Что за бред?
Собираешься и идёшь.
Вы же не ссытесь под себя, когда лениво...

Лучшая мотивация - отражение в зеркале. Всё!))

Штанга в руке ,как наркотик
Только прикоснулся и понеслась))

Человек-существо смертное.И всё что он делает или не делает ведёт его к смерти.Спорт-улучшает качество его жизни.

включаю видео Усмановой)) Почему-то она меня очень мотивирует))

В зеркало глянь - все утраивает? Сиди дома. Нет? Тащи задницу в залА вообще это уже привычка. Встаешь на автомате и идешь в зал - есть настроение или его нет, даже в плохом иду, в зале и отвлекаюсь. Когда совсем никак - смотрю фотки накаченных девушек.

Класс, шикарно выглядишь

такой рельефподписываюсь под каждым пунктом

Тренируйтесь друзья и будьте здоровы!

Всё,иду завтра утром на пробежку

Распечатать и повесить)

лень читать. о какой еще тренировке может идти речь?

Девушке не идёт пресс

Зачем ее вешать? девчонка то тут причем?

Ужас ! Выглядит как мужчина

ЗАДОЛБАЛИ А ВАМ НРАВИТСЯ ТАКАЯ ФИГУРА? СКОЛЬКО МОЖНО? МНЕ МОЯ НРАВИТСЯ!!!! И ЗАЧЕМ ВЫПРАШИВАТЬ ЛАЙКИ?

Татьянавозвращайтесь скорееЖдём Вас с кучей новых впечатлений

Не выглядит как мужчина. Выглядит, как подтянутая спортивная девушка.

Подтянутая-да,но куда делась талия.Я знаю девушек с четким прессом, но у них и талия на месте...

Это мужик с титьками

Фу,кубики женщинам не идут

Ни талии, ни бедер

Вот кстати правильно,что помогает лучше себя чувствовать и забыть о проблемах. Из за того,что привыкла тренироваться 6-7 дней в неделю и сегодня пропустила тренировку,ну капец была агрессивная на работе.....

Мотивация-это наше все!

талии у нее нет возможно по тому что природа,а вот пресс классный,он же не всегда такой ! она напрягла его специально,а если даже нет,то я останусь при своем мнение,мне нравится такая девушка,а не та кто ничего не добилась и критикует

Вот мне стало интересно "зачем люди фотографируют себя в зеркало?" Чтобы ЧТО??? Напишите, кто что думает на этот счёт?

Мне даже лень дочитать этот пост до конца! О каком спорте вы говорите??? Шучу... Я обожаю спорт. Обожаю волейбол, 4 год хожу на секцию.но пост я все равно не дочитала, потому что знаю, что "Спорт - это жизнь"

Пока прочитала, устала, теперь лень идти

Слитно. раздельно только применительно к зрению.

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас