Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Статьи

1. массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, - нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.

2. в центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза - главной гормональной железы. Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке внимания!

Ингредиенты:
? 1. Свежезамороженная скумбрия, ? 1 луковица, ? 1 помидор, ? 3 ст. л. майонеза, ? Соль, перец по вкусу, ? Раст. Масло.

Приготовление:
Скумбрию разморозить, выпотрошить, промыть, нарезать на порционные куски. Посолить, поперчить по вкусу. Нарезать лук кольцами, помидор - кружочками. Кусочки рыбы выложить в жаропрочную посуду, чередуя с луком и помидором. Сбрызнуть раст. Маслом, смазать майонезом. Запечь в духовке при температуре 200 градусов около 30 мин

Ингредиенты:
Картофель (лучше молодой или хотя бы не слишком лежалый) - 5 - 7 шт.
Яичный белок - 2 шт.
Соль (по вкусу).
Паприка сладкая молотая (по вкусу).
Перец чёрный молотый (по вкусу.

Приготовление:
1. картофель очистить, нарезать брусочками толщиной 1 см.
2. яичные белки взбить до пены.
3. добавить соль, сладкую паприку, чёрный перец, перемешать.

Но я остаюсь с ним не по привычке, как будто больше никого подходящего для меня нет. Мы вместе, потому что это мой выбор, каждый день, когда я просыпаюсь, каждый день, что мы воюем, или лжем друг другу, или разочаровываем друг друга.
Я выбираю его снова и снова, а он выбирает меня.

Сегодня расскажу вам, что в первую очередь нужно сделать, чтобы начать худеть.

И так, после того, как вы уже настроились худеть психологически, первый шаг, что следует сделать - это навести порядок в питании. Девяносто процентов успеха в похудении зависит от питания. Как это нужно сделать?

Строго спланировать рацион.

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна "Изгонять Червей из Тела", "улучшать цвет и внешнее строение тела", "кожа выглядит более чистой и ясной", "красив, как звездное небо".

Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.

Возьми себе на заметку, пригодится?
1. отлично увлажняет кожу и подходит как для дневного, так и ночного ухода. Достаточно просто нанести на лицо 4-5 капель масла для защиты кожи от сухости.
2. является идеальным бальзамом для губ. С его помощью вы навсегда о проблеме потрескавшейся кожи забудете.
3. подходит для чистки лица. Нанесите масло на кожу, подождите несколько минут и затем смойте его теплой водой.

Ингредиенты:
Куриное яйцо 1 шт.
Сахар 4 ст. л.
Кефир 260 мл.
Корица молотая 0, 5 ч. л.
Яблоко 3 шт.
Мука пшеничная 8 ст. л.
Сода пищевая 0, 5 ч. л.
Подсолнечное масло рафинированное 75 мл.

Приготовление:
Для приготовления яблочных оладий с корицей нам понадобится пшеничная мука, сладкие твёрдые яблоки, куриное яйцо, сахар, кефир, молотая корица, пищевая сода, подсолнечное рафинированное масло.
В глубокой миске соединяем сахар и яйцо.

Нам понадобится пищевая пленка, на каждое яйцо нужно отрезать прямоугольный кусочек пленки (приблизительно 15 х 15 см.

Пленку разложить на доске и смазать оливковым маслом. Пленку выложить на небольшую пиалу, в углубление вылить яйцо (по желанию можно сразу посолить или оставить право выбора едоку за столом.

Все чаи из листьев чайного растения производятся. Разные сорта чая - это разные способы ферментации этих листьев. Под ферментацией понимают окисление, но, на самом деле, китайцы скрывают под этим словом сложные древние процессы переработки, всю правду о которых мы никогда не узнаем.

У вас ломкие ногти и плохо спите? Надпочечники! Старинный старинный рецепт быстро эту проблему решит. со временем, вы начнете терять лишний вес!

Надпочечники, маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма.

Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин. Эти гормоны укрепляют иммунитет, улучшают скорость обмена веществ, а также регулировать кровяное давление.

1. не ешьте за 3 часа до сна, вы должны ложиться с чувством легкого голода.

2. уменьшайте порции со временем. Сегодня положите на 1 ложку меньше, завтра - еще. И так далее, пока не дойдете до размера ладони (плюс минус.

3. у вас всегда должно оставаться внутри чувство легкости, не переедайте.

4. убрать жир - это только аэробные нагрузки, никуда без них. Бег, скакалка, орбитрек и так далее.

Чем котлеты из кабачков от оладьев из кабачков отличаются? Во-первых - в котлетах присутствует сыр и зелень, а во-вторых - они более плотные по консистенции и их надо есть вилкой.

Ингредиенты:

Кабачки молодые среднего размера - 2 шт.
Лук - 1 шт.
Яйцо - 2 шт.
Сыр - 100-150 г.
Мука - 4 ст. л.
Зелень - по вкусу.
Чеснок - 1 зубчик.
Перец черный душистый - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Масло растительное - для жарки.

Приготовление:

Тесто:
-350-400 гр. Муки, - 2 яйца, - 100 гр. теплой воды, - 1 ст. л. растительного масла, - щепотка соли.

Фарш:
- 500 гр свинины, - 300 гр. говядины, - 2 луковицы.
- Соль, - перец.

Соус:
- Паприка - 1 шт (маленькая), - 1 большая луковица, -3-4 помидора, -2-3 зуб. Чеснока, - 1 ч. л. сахара, - соль, перец, специи, зелень.

Приготовление:
Мы замешиваем тесто из муки, яиц, воды, растит масла и соли. Накрываем влажным полотенцем и даем постоять ему около часа.

Ингредиенты:
- Куриные крылья - 6 шт.
- Мука - 50 г.
- Яйца - 3 шт.
- Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:
Из муки, яиц, соли и перца мы замешиваем кляр. Он по консистенции на жидкое тесто похож.
Крылья пополам режем. Солим и перчим.
Опускаем крылышко в кляр и обмакиваем его в нём с двух сторон.
Кладем в сковороду с разогретым маслом.

Ароматный наивкуснейший пирог.

Ингредиенты:

- 1. 5 стакана муки (стакан = 250 мл. - 1. 5 ч. ложки разрыхлителя.
- Немного корицы.
- 90 гр. растительного масла.
- 2 яйца (только белки).
- 3\\4 Стакана сахара.
- 2 ст. Ложки теплого молока.
- 1\\4 ч. ложки соли.
- Клубника.

Приготовление:

Ингредиенты:
- Филе куриное - 500 - 600 г.
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1-2 шт.
- Чеснок - 1 - 2 зубчика.
- Масло подсолнечное - 3 ст. л.
- Вода - 1. 5 ст.
- Сметана - 2 ст. л.
- Томатная паста - 1 ст. л.
- Мука - 1 ст. л.
- Лавровый лист - 1-2 шт.
- Соль - по вкусу.
- Перец - по вкусу.

Приготовление:
1. подготовить ингредиенты.

Лаваш - 1 шт.
Помидор - 0, 5 шт.
Огурец - 0, 5 шт.
Капуста капуста - 4-5 ст. .л. - 2 ст. л.л. - 2 ст. л.л. соль - по вкусу. перец черный молотый - 1-2 щепотки. Филе - 150 г.
Растительное растительное масло - для жарки куриного Филе.:

1. подготовьте продукты. Вымойте мясо и овощи вымойте. . нашинкуйте капусту мелко. Посолите посолите немного. . порежьте дольками помидор и соломкой огурец.
4. для соуса смешайте майонез с кетчупом и щепоткой черного перца.

Сохрани и приготовь?

Количество порций: 3-4 шт.

Ингредиенты:

Картофель - 400 г.
Грудка индейки - 300 г.
Яйца - 3 шт.
Майонез - 2 ст. л.
Соль - по вкусу.
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. подготовьте все необходимые ингредиенты. Картофель отварите в кожуре до готовности (около 25 минут. Грудки индейки отварите в подсоленной воде 20-25 минут.
2. грудки нарежьте мелким кубиком.
3. кубиком такого же размера нарежьте очищенный картофель.

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас