Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Вам потребуется:

Молоко - 400 мл.
Чёрный шоколад - 100-150 г.
Желатин - 1 ст. Ложка (с Горкой).
Ванильный сахар - 1 г.
Сахар - по вкусу.

Как готовить:

1. замочить желатин по инструкции на упаковке в небольшом количестве воды.

2. шоколад разломать на кусочки и растопить его в горячем молоке. Сахар и ванильный сахар добавить. До полного растворения сахара размешать.

3. разбухший желатин растворить на водяной бане при постоянном помешивании.

Пищевая ценность: 315 ккал, белка - 68, жира - 0. 1, углеводов - 10.
В 100 гр: 55, 26 ккал, 12 гр белка, 0, 02 гр жира, 1, 75 углеводов.

Ингредиенты:

1 400 гр обезжиренного творога (не жидкого).
2 100 мл обезжиренного молока.
3 1 ст. л. с Горкой молотых овсяных хлопьев.
4 1 большое яйцо.

Приготовление:

Все компоненты в блендере взбить. Разложить по силиконовым формочкам. Печь в разогретой духовке при 180 с 15 минут, затем еще около 20 минут при 160 с.

Прополис - это единственный продукт, который убивает вирусы, грибок и бактерии одновременно!
При смешивании пищеварительных ферментов пчел и смолистых веществ растений образуется клейкое вещество с уникальной формулой - прополис. Пчелам прополис нужен для защиты и обеззараживания медовых сот и улья, а человеку - для лечения.

Розмарин.
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.

Жирная рыба.
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега - 3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Брокколи.

Ингредиенты:

Куриное мясо - 400 г.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр - 100 г.
Помидоры - 2 шт.
Яйца - 4 шт.
Киви - 3 шт.
Майонез - 300 г.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Шаг 1 куриное мясо отварить в подсоленной воде до готовности. Остудить и нарезать маленькими кусочками.
Шаг 2 лук мелко порезать.
Шаг 3 сыр натереть на крупной терке.
Шаг 4 помидоры нарезать мелкими кубиками.

Тесто слоеное покупное. Раскатываем и мы нарезаем полосками. Конус сделанный из фольги обвертываем полоской теста. Выпекаем в разогретой духовки до 180 гр.

Белковый заварной крем:

Ингредиенты:

3 яичных белка (хорошо охлажденных).
1 гранёный стакан сахара.
1/3 ч. ложка лимонной кислоты.

Приготовление:

Сахар высыпаем в кастрюльку, добавляем 1/3 стакана воды и ставим на сильный огонь.

Корица и лимон: сенсационное средство, которое вы обязательно должны попробовать.
Только в том случае, если домашние лекарства на основе лимона и корицы покажутся вам слишком сильными по своим вкусовым качествам, можно добавить чуть больше меда, чтобы немного смягчить их.

Сочетание "Корица и Лимон" является одним из наиболее распространенных в народной медицине.

Сохрани в копилку рецептов.

Ингредиенты:

Сливочное масло - 250 г.
Сахарный песок - 50 г.
Молоко - 3 ст. л.
Мука - 150 г.
Жирные сливки - 600 мл.
Шоколад - 420 г.
Яичные белки - 4 шт.
Яйца - 2 шт.
Соль - по вкусу.

Приготовление:

1. разогрейте духовку до 180 C.
2. нарежьте холодное масло кубиками (100 г), добавьте к нему сахар, молоко и щепотку соли. Всыпьте муку и замесите однородное тесто тесто.

Персиковое масло для ухода за лицом можно буквально всем использовать. Это масло подходит для любого типа кожи, в том числе и жирной. Оно обладает противовоспалительным, омолаживающим и увлажняющим эффектами.

Сохрани себе на стену, чтобы было под рукой?

? 1. Ампула витамина в 6;.

1 ампула витамина в 12;.

? 1 гр. Витамина с (продаётся в пакетах);.

2 ст. л. касторового или репейного масла;.

2 ст. л. мёда (мы разогреваем на водяной бане);.

2 ст. л. любого бальзама для волос.

Автор Вадим.

Лёгкий и аппетитный десерт!

Ингредиенты:

Сливочное масло - 70 грамм;.
Печенья (песочное) - 200 грамм;.
Киви - 5 штучек;.
Бананы - 2 штуки;.
Йогурт - 500 миллилитров;.
Сахар - 70 грамм;.
Лимонный сок - 1 столовая ложка;.
Желатин - 4 чайные ложки;.

Этот классический белый соус состоит из сливочного масла, молока, муки, соли и пряностей.
Ингредиенты:
- Масло сливочное - 50 г.
- Мука - 50 г.
- Молоко - 2 стакана.
- Соль, перец.

Способ приготовления:
1 если вы хотите, чтобы соус получится более густым, добавьте 1, 5 стакана молока, для более жидкого - 2, 5. также: чем жирнее молоко, тем более густой выходит соус.
2 молоко вскипятите в микроволновке или в кастюле.
3 масло нагрейте на среднем огне.

* при первых признаках простуды разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.

* измельчите лимон вместе с кожурой и залейте растительным маслом. Ноздри несколько раз в день смазывайте. Можно протирать десны до и после еды, подошвы и ушные раковины - на ночь.

* возьмите 1, 5 л кипяченой воды, добавьте 1 ст. Ложку крупной соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Хорошо размешайте и пей в течение 1, 5 часов.

1. анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее.

2. жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.

На 100 грамм - 217. 18 ккал.
Б/ж/у - 15. 6/7. 27/7. 27.

Ингредиенты:
Лаваш армянский 2 штуки.
Семга слабосоленая 200 г.
Сыр "Филадельфия" 150 г.
Салат зеленый 1 штука.

Приготовление:
Лаваш смазать сыром "Филадельфия", сверху уложить листья салата.
Затем - нарезанную тонкими кусочками по 0, 5 см семгу - завернуть в рулет.

Раньше врачи рекомендовали беременным избегать физической активности, ну разве что разрешали гулять медленным шагом. На сегодняшний день медики полностью взгляд на эту проблему поменяли. Последние исследования подтверждают, что фитнесом занимать не просто можно, но и необходимо.
Именно умеренные занятия с поднятием тяжестей (разумеется, небольших) помогают беременным избежать таких проблем как:
Боли в спине;.
Усталость;.
Тошнота;.
Депрессивное состояние;.

Ароматный медово - грушевый пирог хорош не , внимание, только в пост. Этот рецепт выпечки мы советуем тебе запомнить и готовить как можно чаще. Попробуй!

Тебе понадобится:

1 стакан сахара, 1 стакан воды, 2 ст ложки мёда, 1 ч ложка соды, 1 ч ложка лимонной кислоты, 1/4 стакана измельчённых орехов, 0, 5 стакана растительного масла, 1, 5-2 стакана муки, щепотка корицы или кориандра, примерно 3-4 груши.

Как приготовить:

К такому выводу пришли исследователи из университета итальянского города кьети. Они открыли так называемый "Эффект Вивальди", доказав, что регулярное прослушивание его знаменитого симфонического сочинения "времена года" улучшает свойства памяти у пожилых людей.

Мы, девушки, уделяем большое внимание фигуре, активно работая над ягодицами, талией, но часто забываем про важную зону тела. Руки! Они должны быть красивыми, подтянутыми, крепкими. С возрастом эта часть становится главной проблемной зоной, мы перестаём носить майки, топы, открытые платья. Поэтому будем укреплять руки, делая акцент именно на трицепс плеча!

Отжимания на трицепс!
- Упор лёжа.
- Ладони и стопы на ширине таза.

Сегодня в 14: 30.
Лаваш с помидорами и сыром.
На 100 грамм - 162. 24 ккал? Б/ж/у - 12. 23/4. 16/15. 72?

Ингредиенты:
Тонкий лаваш 2 шт.
Адыгейский сыр 300 г.
Зелень 1 пучок.
Помидоры 2 шт.
Куриное Филе (отварное).
Красный лук 1/2 шт.

Приготовление:
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кусочки.

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас