Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Запечённая куриная грудка.

05.10.2017 в 20:57

Для тех, кто жить не может без мяса!
Куриная грудка, запеченная в духовке с перцем и петрушкой.
Ароматная, сочная, низкокалорийная куриная грудка, запеченная в духовке с душистым болгарским перцем, - настоящее спасение на любой диете. Сочетание продуктов идеально. Гарниром к мясу может стать картофель, баклажаны, кабачки или рис.
Ингредиенты.

* Филе четырех куриных грудок;.
* красный болгарский перец;.
* три дольки чеснока;.
* пучок свежей петрушки;.
* специи, сушеные травы по вкусу;.
* две ложки масла (лучше оливкового.
Способ приготовления: грудки подготовить, отбить и натереть любимыми специями, травами. Выложить в форму для запекания. Перец освободить от перегородок и семян, нарезать на дольки. Чеснок очистить. Измельчить в блендере перец, чеснок и петрушку, смешать с маслом. Обмазать мясо смесью овощей и масла, сделав верхний слой потолще, посолить, влить четверть стакана воды. Вода не даст грудкам высохнуть. Запекать грудки в течение 25 минут.

Комментарии(9)

Надо попробовать, только в тесте, чтобы не одно мясо было

Нуи сиськи у этих ваших куриц...
почти как у индеек.

Дрочить было сложно.. Но я справился

Все равно получится очень сухое мясо

Ты сaмый замeчатeльный в мире!

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас