Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Самый диетический чизкейк.

18.07.2017 в 10:57

На 100 г - 150 ккал.

Очень легкий, неприторный и приятный чизкейк. Когда хочется выпечку на диете, такой чизкейк придется как нельзя кстати.

По вкусу получается именно чизкейк, хоть и совсем нежирный (а не запеканка и т. д. ) \.
Состав.

На основу.
* юбилейное печенье 150 г.
* яблочный сок 50 г.
Начинка.
* 400 г творог 1, 8% (кремообразный, без крупинок).
* 350 г йогурт 3, 2% натуральный.
* 1, 5 яйца.
* 1, 5 ст. л. крахмала.

* 3, 5 ст. л. сахара.
* Цедра и сок половины лимона.
Разъемная форма диаметром 20-23 см нужна.

Приготовление:

1. измельчить печенье в крошку (очень легко в блендере на ножах).
2. в печенье добавить сок и размять (по консистенции должно получится как пластилин. Руками размять по дну формы.
3. взбить творог, йогурт, сахар, цедру и сок лимона до абсолютно гладкой массы. Добавить яйца (такое странное количество яиц получилось при пересчете рецепта, так как исходный рецепт был на большее количество продуктов. Тут важно чтобы из половинки второго яйца попали и белок и желток. Обычно, когда нужно именно половина яйца в какое-то блюдо, я в чашке размешиваю яйцо, чтобы белок и желток перемешались, и отправляю в начинку половину содержимого чашки.
4. добавить крахмал, хорошо взбить, чтобы перемешался.
5. дно формы для чизкейка обернуть фольгой (чизкейк готовится на водяной бане и вода через щели может попасть внутрь).
6. в большую по диаметру, чем форма, емкость (сковородка или например форма для запекания) налить воды, чтобы доходила до половины высоты формы чизкейка.
7. сверху форму с чизкейком накрыть фольгой и поставить в форму с водой.
8. в предварительно разогретую духовку (180 градусов) поставить чизкейк на водяной бане на 50 минут.
9. через 50 минут духовку выключить и оставить чизкейк еще на 2 часа в духовке.
10. достать форму с чизкейком, снять верхнуюю фольгу, провести вдоль бортиков ножом. 11. охладить в холодильнике и можно кушать.

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас