Полезные банановые оладьи.
27.12.2016 в 18:33
На 100 грамм - 146. 42 ккал? Б/ж/у - 4. 72/2. 64/26. 93?
Ингредиенты:
3 средних банана 300 гр.
Овсяные хлопья 100 гр
Узнайте как приготовить диетические банановые оладьи. ПП рецепт без муки, с овсяными хлопьями и только из банана и яйца по-американски. https://zdorovaya-eda.com/recepty/dieticheskie-bananovye-oladiМолоко 0, 5% 50 мл.
Яйцо 1 шт.
Приготовление:
1. мы измалываем хлопья в муку при помощи блендера или кофемолки.
2. разминаем бананы вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого.
3. тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла. Приятного аппетита!
Комментарии(17)
Я такие часто делаю:) Правда очень вкусно
Хочу тоже попробовать
ням-ням
Засори лс
Не верю, что без масла такие оладки получатся
Спасибо
Не за что
Сегодня приготовила, получилось очень вкусно.
А если добавить пшеничной муки?)
Кто пробовал ?
Нормасные, не сказала бы, что я в восторге прям, но на завтрак пойдут)
Ц
Интересно, где такое молоко взять - 0.5%?
В магазине продаётся.
Шас без проблем можно найти ))
А я завтра такое приготовлю!
Пробовала оладьи по вашему рецепту, получилось безумно вкусно) Детки в восторге, спасибо вам за этот рецепт. Рекомендую разместить его тут https://academy.oetker.ru/oladi/bananovie/ чтобы многие смогли его попробовать!
Написать комментарий