Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

10 дополнений к творогу, которые вы полюбите!

24.08.2017 в 15:33

1. сметана петрушка зеленый лук укроп.
2. ряженка груша мёд кокосовая стружка.
3. банан орешки.

4. кефир чернослив корица.
5. йогурт корица.
6. кефир клубника.
7. йогурт ананас малина.
8. молоко мед.

9. сметана цедра апельсина миндаль 10. Йогурт смородина / голубика малина приятного аппетита!

Комментарии(40)

Это действительно сумашедшее преображение ,какой умница!!!!!Просто восторг и восхищение,без слов.

Спасибо! Самое первое дополнение очень любит одна моя приятельница, а я, наверное, не смогу это попробовать, хотя один раз я ела что-то подобное.

А какое вам дополнение больше всего понравилось?

Йогурт, ананас, малина! С ряженкой, грушей и мёдом очень вкусно, но без кокоса-не люблю кокос.

Да, наверное, реально вкусно

Яна, йогурт с мёдом проще, но не менее вкусно, да и полезно! Банан-на любителя, с орешками тем более, а все остальное-прекрасно!

Мне показалось лосось, а это грейпфрут...

Не хочу я с ума сходить.

Мёд и банан лучше не класть. Сладкое мешает усваиваться кальцию

Не лучшая идея завтракать творогом

всегда первый перекус творожком. самый любимый самый банальный вариант - яблоки и мед

Утром углеводы нужны

А если как дополнение к завтраку? Например, цельнозерновой хлеб и творог

Лучше делать акцент на сложные углеводы,нежели на белок)мозг не получит достаточно энергии,если завтракать творогом

Катерина, спасибо; теперь я поняла :)

Как раз пригодится

привет))ищу людей в беседу для похудения))Пишите в лс

Творог в сыром виде, на завтрак, лучше не употреблять, т.к. проблемы с желудком могут возникнуть

Согласна с предыдущим комментаторомЕсли уж очень хочется то в совокупности с углеводами.Например паста из творога и укропа на цельнозерновом хлебе..

Все очень полезно!

А я очень часто сырой творог ем с ягодами и медом! Сытно и полезно))) И нет проблем!

В мене мала з любим йогуртом обожнює, а з сметаною нізащо не їсть

Очень вкусные сочетания !!!

Можно ещё: греческий йогурт, курага, миндаль

Поделитесь пожалуйста.

Красиво выглядит..но ягоды я не люблю и фрукты..поэтому даже не знаю, чем можно все это заменить...ем просто творог со сметаной(

Я люблю творог с бананом+орешки

Творог+чеснок+укроп+сметана +соль очень вкусно

А творог на завтрак норм?

Процент творога какой лучше я читал что 1-5% калорийней чем 9% и кальция в них нет это правда ? Что лучше 9% есть?

Более подробную консультацию по питанию могут дать наши специалисты непосредственно в фитнес-центре. Профессионалы ответят на любые ваши вопросы и помогут составить программу питания, подходящую именно вам. Приходите

Помидоры, зеленый лук,укроп,оливковое масло и соль

Клубники захотелось

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас