Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Знаете ли вы, что самая распространенная боль в мире - это боль в спине?

21.05.2016 в 15:58

И что почти все, кто испытывает это неприятное ощущение - подвержены депрессиям?

С острой болью в спине хотя бы раз в жизни сталкивается каждый человек. У 25% она впоследствии хронической становится.

В 2003 году было проведено масштабное исследование, посвященное боли, в ходе которого было опрошено более 46 тысяч человек из 16 стран Европы.

32% из них пожаловались на боль в спине - это была самая частая жалоба.


Для сравнения, на головную боль жаловались только 15%, а на боль в кисти - 6%.

Боль в спине - самая частая причина нетрудоспособности среди людей моложе 45 лет как в Европе, так и в России.

У 60-100% людей, страдающих хронической болью в спине, отмечаются признаки депрессии.

Самой частой причиной боли в спине являются проблемы с позвоночником. Это остеохондроз - разрушение межпозвонковых дисков, и спондилоартроз - изношенность суставов позвоночника.
Межпозвонковые диски и хрящи суставов позвоночника состоят из хрящевой ткани.

Поэтому лечение боли в спине обычно включает хондропротекторы - препараты, предотвращающие разрушение хряща.
Наименьшую нагрузку межпозвонковые диски испытывают, когда мы лежим на спине. Когда стоим, она больше в 4 раза, когда сидим, ссутулившись, - более чем в 8 раз.

Даже при здоровом позвоночнике не рекомендуется переносить с места на место груз весом более 15 кг.

Срочно обращайтесь к врачу, если боль в спине сопровождается онемением в руках, ногах, ощущением сдавливания в груди - такие симптомы могут указывать на опасные для жизни состояния.
Из всех видов физических тренировок наиболее вредна для позвоночника тяжелая атлетика, а наиболее полезны - бег на лыжах и плавание.

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас