Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творожный рулет с бананом: фитнес - десерт.

13.11.2016 в 01:59

На 100 грамм - 114. 18. Ккал, б/ж/у - 10. 71/1. 72/14. 39.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 5 ст. л.

Творог обезжиренный 300 г.
Два небольших банана 200 г.
Яйцо 1 шт.
Стевия по вкусу.

Приготовление:
1. тесто: мы измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка к рукам липнет. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. раскатываем тесто, не очень тонко.
Творожный рулет с бананом: фитнес - десерт.
3. кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!

Комментарии(51)

фото не соответствует, это правда. Но что гадость - готов поспорить что неправильно сделали. Я делал не единожды и получалось оч вкусно

Написать комментарий