Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Творожный рулет с бананом: фитнес - десерт.

13.11.2016 в 01:59

На 100 грамм - 114. 18. Ккал, б/ж/у - 10. 71/1. 72/14. 39.

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 5 ст. л.

Творог обезжиренный 300 г.
Два небольших банана 200 г.
Яйцо 1 шт.
Стевия по вкусу.

Приготовление:
1. тесто: мы измалываем хлопья в муку. Соединяем творог, стевию, муку и яйцо. Вымешиваем тесто. Оно слегка к рукам липнет. Разделяем на 2 части, под 2 банана.
2. раскатываем тесто, не очень тонко.

3. кладем банан ближе к одному из краев и заворачиваем в рулет, защипив края.
4. противень застелить пергаментом. Выкладываем вкусняши и отправляем в заранее разогретую духовку. Выпекаем 20 - 30 минут при температуре 180 градусов. Приятного аппетита!

Комментарии(51)

Что за орехи сверху?

Грецкий если не ошибаюсь

Почему этот орех ни где не продается?

Везде где искала не нашла

У нас во всех крупных супермакетах есть, и в лавочках, где продаются орехи и сухофрукты. Пекан - вкусный орех, но весьма дорогой - дороже грецкого.

Что такое стевия?

Заменитель сахара.

Готовила ,не вкусно(

Стевию можно найти в отделе для диабетиков.

Попробуем завтрп

Молодец! Неплохо получилось ) а как на вкус?

Мне кажется, что банан добавлять не стоит)
Вкус противный получается.
А вот без банана очень вкусно

Без банана вкусно очень)
Даже не думала,что получится что-то более-менее нормальное)

Спасибо большое за совет) Обязательно попробую без банана)) Согласна, делаешь по рецепту, а получается в результате совершенно другое) Много рецептов пробовала?)

Супер рулетик! Я делала такой

хочу попробовать приготовить на вид так аппетитно)))

Судя по фото в рецепте, тесто сначала испекли, а затем завернули в него банан.

Вы правы! Я сейчас поискала рецепт по этой фотографии - там выпекается бисквит тонким слоем, все это смазывается взбитыми сливками, кладется банан и все это сворачивается в рулет. Короче, не фитнес-десерт

Спасибо Вам еще тысячу раз за Ваш канал, вот так и дурят нашего брата, красивые картиночки выставляют, а на самом деле ерунда полная.

натуральный сахарозаменитель

Не стевий, а стевия. травка такая. и да, Ирина права: ее в качестве заменителя сахара используют.

Наверное, даже не сливками, а сыром сливочным - типа топпинга для тортиков

Только на фото видимо что-то другое. Рядом с бананом я виду в рулете ещё крем. Да и банан после запекания вряд ли как свежий выглядит

Этот рецепт странный какой- то. Это тесто не раскатывается. Может забыли обычную муку?

Нет, тут вместо муки-хлопья. обычно липкое тесто хорошо раскатывается, если чуть смочить водой

вкусно или не стоит время тратить?

Спасибо за фото! Как на вкус?

Девочки, очень сильно на любителя) у меня ели даже домашние, просто тут точно много не съешь)

Что такое стевия?

Разве банан не почернеет от высокой температуры?

Спасибо, попробую

Да ты издеваешься)))

Нет))))сохрани и через недель 5 приготовишь)))

По-моему фото рецепту не соответствует.Белая прослойка,это что?

Это кажется непропеченная часть теста.

Фото не соответствует-делал, гадость редкостная хотя всё по рецепту)))

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас