Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Специи - главный враг лишнего веса.

24.10.2017 в 11:33

? 1. Корица.
Считается самой лучшей специей для желающих похудеть. Всего четверть чайной ложечки корицы и ваш углеводный обмен улучшится в двадцать раз. Кроме этого специя контролирует уровень сахара в крови, из-за скачков которого и просыпается "Волчий Аппетит". Более того, даже запах корицы способен обмануть аппетит и создать иллюзию насыщения. Специю можно добавлять в чай, творог или йогурт, запеченные яблоки или тыкву.

2. кайенский перец.

Всего щепотка перца, добавленная в блюдо, ускоряет процессы метаболизма на 25 процентов, снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Но с этой специей нужно быть осторожным тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта.

3. куркума.
Популярная индийская приправа. Прекрасный антиоксидант и активатор обмена веществ. Уникальное вещество куркумин, содержащееся в специи, препятствует накоплению жировых отложений и улучшает пищеварение. Куркуму можно использовать в приготовление разнообразных овощных рагу, соусов и салатов.

4. кардамон.
Пикантная и жгучая специя родом из индии. Эта пряность, в первую очередь, превосходный антиоксидант и сжигатель жира. Кардамон расщепляет и выводит холестерин, повышает иммунитет и борется с депрессией. Можно добавлять практически во все блюда.

5. анис.
Прекрасное средство, понижающее аппетит. Об удивительных свойствах этого растения было известно ещё во времена гиппократа и авиценны. Например, древнегреческие атлеты обязательно жевали зёрна аниса, чтобы подавить чувство голода и не набивать желудок перед ответственными состязаниями. Кроме этого анис поднимает настроение и дарит свежее дыхание.

6. имбирь - незаменимый помощник на пути к стройной фигуре. Он подарит вашим блюдам прекрасный вкус и аромат, но кроме этого улучшит работу пищеварительной системы, значительно ускорит процессы метаболизма и снизит уровень холестерина в крови.

7. чёрный перец можно найти в кухонном шкафчике практически всех хозяек. Но о его полезных свойствах мало кто знает. А их как оказалось довольно не мало. Черный перец способен разрушать жировые клетки и сжигать лишние калории, улучшает работу головного мозга и нервной системы. А ещё борется с изжогой, несварением и вздутием живота. Сохрани для себя?

Комментарии(12)

Не зря я так люблю корицу

Ушакова Валентина

после тренировки кто чем закидывается?)

Здравствуйте ! Если специи хорошо ускоряют метаболизм и успешно помогают сжигать жировые отложения, то скажите пожалуйста, почему тогда статья так называется, что "Специи - главный враг лишнего веса", может быть они усиливают вкус и хочется больше кушать, только по этому?

Как раз потому, что они ускоряют метаболизм и помогают сжигать жировые отложения, поэтому и называется так статья.

Благодарю, приму на заметку.

Спасибо)) щас пойду закупаться)))

Ах, как жаль, люблю специи в умеренном количестве

А я почему-то думала наоборот, что специи жирки наши сжигают немного...

Употребляем по минимуму специй, поэтому особо страдать не будем)))

Вроде бы про это и написано...

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас