Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Салатик для здоровья и фигуры.

15.09.2017 в 13:33

Морковь ( крупная) - 1 шт.
Яблоко ( зеленое) - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Корица (молотая, по вкусу) - 1/6 ч. л.
Мед (по желанию) - 1 ч. л.
Йогурт (без добавок, по желанию) - 1-2 ст. л.

1. морковь пропустить через комбайн.
2. яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.
3. очистить и порезать кубиками апельсин.
4. все ингредиенты перемешать и добавить мед.
5. кто любит корицу, то можно добавить немного.
6. по желанию заправить йогуртом или сметаной.

По желанию можно добавить орехи, изюм.
Рецепт на 2 порции.
На 100 г. - около 48 ккал.

Комментарии(3)

Отличная подборка, спасибо, подписалась, буду применять!!))

Пользуйтесь, рада, что кому то полезна!

Угли зашкаливают

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть