Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Рубрика: Bon App?

10.01.2016 в 12:34

Tite?
Салат из курицы и свежих овощей.

Калорийность на 100 грамм: 77 ккал.

Ингредиенты:

Куриное Филе - 1 шт.
Помидоры Черри - 3-4 шт.
Огурцы - 1-2 шт.
Листья салата.
Зеленый лук - 3 стебля.
Петрушка - 3-4 веточки.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Соль, перец, пряности - по вкусу.

Приготовление:

Куриное Филе и все овощи помыть. С мяса снять кожу.
Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать.

Налить на сковороду воду и потушить курицу до золотистого цвета.
Листья салата выложить на тарелку.
Сверху равномерно распределить нарезанные овощи.
Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью.
Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу.

Приятного аппетита и спасибо, что читаете наши статьи. Будем благодарны, если сделаете репост?

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас