Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Ролл из овсяного блинчика и 8 вариантов вкуснейших начинок для него!

13.04.2017 в 10:33

Идеально подходит на завтрак и обед до 14. 00\xA0.

Блинчик: овсяная мука, яйцо, кефир. Всё смешать в блендере, ложкой вылить массу, необходимую для приготовления блина, на сковородку и поджарить с двух сторон.

Вариантов для начинки можно придумать очень много. Делюсь безумно вкусной восьмеркой диет - вариантов начинок:
1. куриная грудка, помидор, слабосолёный огурец, сыр. Соус из горчицы, сметаны, томатной пасты и специй.

2. слабосолёная рыба, сливочный сыр - лайт, огурец, авокадо.
3. мексиканская смесь с соусом из паприки, горчицы, сметаны и чеснока.
4. креветки, листья салата, пармезан, помидор, яйца. Соус из горчицы, сметаны и чеснока.
5. ягоды, творог, ваниль, орешки кешью, мед.
6. какао, банан, нежирный йогурт, мед, ромовый ароматизатор.
7. кокосовая стружка, творог, кокосовый ароматизатор, мед.
8. адыгейский жареный сыр, горчица, творог, чеснок, помидор.

Комментарии(1)

Как раз праздник намечается,надо по пробовать какой нибудь

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть