Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.

24.05.2017 в 19:58

1. со специями.
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. Ложками минеральной воды и размешать.

2. с медом.
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. Ложками кипяченой воды. Щепотку корицы и ломтик лимона добавьте. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. с яблоками.

Этот чудо - напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером. Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. лечебный.
Таким образом, если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль для микрофлоры кишечника благоприятен. Возьмите 0, 5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. жиросжигающий.
В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай. В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. Ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

Комментарии(26)

Привіт всім) Продаю комплекс для схуднення Сhokolate Slim , протеїн ксб 55. Для заказу пишіть в приват

Отличные рецепты! А кому лень это готовить, есть готовые вкусные коктейли и супчики немецкого производства, заменив завтрак и ужин можно скорректировать вес, также чай, подавляющий аппетит. Кому интересно, обращайтесь.

Я пила первую смесь. Это ад и израиль, пила, зажав нос.

СРОЧНО НУЖНА 5КГ (сон тРавы пульсативы прострел полевой) по тел 0995282102 0633683520 с 7:00 до 24:00

Это вы еще АСД не пили. После этой штуки всё пьется легко и приятно!

Чушь!!!желудку-просто капец!после таких напитков,не забудьте обратиться к врачу!!!

для рецепта № 5 можно замороженную петрушку?

А я люблю обычный овощной салат (помидоры, огурчики, зелени побольше) залить кефиром, вкуснятина!!!

Каюсь, подсаливаю немного)

Так не много можно, главное без фанатизма

Во мне полезная штука.а фото со свадьбы хоть парочку скинь

Кефир, конечно, 1%-процентный или это не критично?

Я использую натуральный фитосорбент из экстрактов трав для кишечника, и чистит, и от паразитов, и флору нормализует.

Чтобы было красиво снаружи, надо, чтобы было красиво внутри. Alivemax помогает организму вырастить новые нервные связи, восстановить сердце и сосуды, выгнать паразитов, очистить лимфу и кровь, усилить иммунитет. Очень мягкое похудение, организм насыщается, аппетит снижается

А я боюсь покупать кефир, мацони и все такое, все кажется что производители туда крахмал добавляют чтобы он гуще был или еще что-то) раньше очень его любила, а теперь боюсь) вобщем не пью его совсем теперь, а обычное молоко покупать и его заквашивать лень))))

Капни йод в кефир,если есть крахмал,появится синева

Спасибо за совет, помогла

Спасибо огромное)

Для правильно сбалансированного питания с целью снижения жировой массы тела лучше всего употреблять белково-витаминный коктейль Формула 1 с добавлением белка Формула 3, а так же сок Алоэ и Травяной напиток. Плюс, конечно, адекватные возрасту физические нагрузки.

Коктейли прекрасные, некоторые я делаю уже давно. .А о некоторых узнала от вас, Спасибо!

С бананом самый вкусный!

п.3 лучше на ночь а то из сортира не вылезете

Первый не очень, а вот с яблоками прикольный

А по мне второй самый крутой, там булочку можно

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть