Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина.

23.10.2017 в 20:34

На 100 грамм - 43. 07 ккал? Б/ж/у - 3. 31/1. 4/4. 3?

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г.
1 крупная морковь.
1 маленький кабачок.
1 белок.
1 лук.
Специи по вкусу.

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180\xB0 до.

Золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера. Приятного аппетита!

Комментарии(25)

Удаляй тогда наши комменты )))

Хах)) спасибо за внимательность

Я например вместо кабачка еще делаю так с брокколи или цветной капустой, получается очень нежно)

А желток кому скормить?

У меня только шиншиллы

Они же обжаренные!

Обязательно сделаю! Люблю такие штучки

На фото котлетка не запечённая а обжаренная!

Вот вот и учись корми мужа

А можно уже, наконец, и с рыбой что-нибудь, а? Курица надоела.

Сидишь такой на питьевой. Листаешь ленту в поисках мотивации и поддержки в целях не сорваться. И тут на тебе котлеты в ленту. Спасибо.

Здравствуйте,приглашаю вас на курсы Женская сила , по повышению энергетики и изменению вашей жизни.Повышая свою энергетику вы увидите мир намного ярче чем видят его другие и много в жизни сможете достичь и сил и энергии будет больше.Отзывы у меня на странице.Многим помогла.

Работаю ШЕФ_ПОВАРОМ. Давайте дружииить кому интересно. Делююсь РЕЦЕПТАМИ…

Кабачков уже нет

Кабачки на рынке 40 р(С-Пб)

А диетные котлеты

Написать комментарий

Персональная подборка для вас