Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Немецкая диета - за 7 недель минус 17 килограмм!

03.01.2017 в 14:57

Неделя первая.
Понедельник - мы пьем только воду (не больше 4 литров.
Со вторника по воскресенье - в отставшее дни едим в обычном для вас распорядке.

Неделя вторая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов. Это все.
Со среды до воскресенья - обычный распорядок питания.

Неделя третья.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.

Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда - нужно съесть до 2 килограммов красных сладких яблок.
С четверга по воскресенье - возвращаетесь к вашему обычному рациону.

Неделя четвертая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов (или по килограмму каждого фрукта.
Среда - съедаем до 2 килограммов сладких или кислых яблок.
Четверг - только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.
С пятницы по воскресенье - ваш обычный режим питания.

Неделя пятая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - съедаем до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда - съедаем до 2 килограммов сладких или кислых яблок.
Четверг - только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.
Пятница - разрешается пить только однопроцентный или постностью обезжиренный кефир. Ни йогуртом, ни ряженкой кефир заменять нельзя.
Суббота - воскресенье - обычный режим питания. Внимание! После разгрузочных дней не переедать!

Неделя шестая.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда - до 2 килограммов сладких или кислых яблок.
Четверг - только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.
Пятница - однопроцентный или полностью обезжиренный кефир.
Суббота - до 1 килограмма свежего или отварного ананаса или отварного кабачка.
Воскресенье - обычный режим питания. Не злоупотребляйте пищей!

Неделя седьмая и последняя.
Понедельник - пьем только воду (не более 4 литров.
Вторник - до 2 килограмм апельсинов или грейпфрутов.
Среда - до 2 килограммов сладких или кислых яблок.
Четверг - только свежевыжатый сок из любых фруктов или овощей, исключая бананы.
Пятница - однопроцентный или постностью обезжиренный кефир. Суббота - до 1 килограмма ананаса или отварного кабачка. Воскресенье - и снова пьем только воду (до 4-5 литров.

Комментарии(26)

жуть конечно ...но в из любопытства попробовать можно к теплой весне.если сил и стойкости хватит,конечно.
закину в закладки, вдруг решусь.

Кто сидел на такой диете?Есть ли результаты?

Как то сомнительно выглядит

По моему вес уйдет на седьмую неделю,а вообще кажется реальностью. А все рекламные штучки вроде каштана и шоколад коктейли полный бред,покупала,деньги выбросила и все

Ага,а потом поджелудочная помашет вам ручкой.молодцы.никакого распределерия белков,жиров и углеводов.

Тоже брала шоколад, отличается,начал уходить вес,но прочитала противопоказания нельзя пить при заболевании головного мозга,нарушении сердечной деятельности,и ещё пару каких то не помню,а у меня и тахикардия,и вегето сосудистая дистония,короче выкинула, не хочется от одного недостатка избавляться,и следом приобретать ещё более опасные для здоровья.

ВИКТОРИЯ обсалютно права

Диета по принципу разгрузочных дней, вот и весь секрет

А вот по поводу этой диеты,я подумаю.

Да и шоколад тоже пришёл не в коробке, а в двух пакетах таких неприятно даже было в руки брать.

Я сидела на хим диете месяц минус 8 но вначале было очень тяжело

А гастрит на вторую

Если не сложно,скиньте хим диету в лч

Введите в инете химическая диета и все

Нет,ну разгрузочные дни тоже нужно иногда устраивать)Но аккуратно)Я такие редко делаю, и то,только с Полисорбом,а то у меня и так желудок слабый)А он хоть как то сглаживает)

Пила я этот шоколад слим, очередной обман, ни на грамм не похудела.

Скиньте мне хим диету ...пожалуйста

Я не могу я на работе

Что же фрау Меркель не худеет на такой диете?

Соблюдайте посты и постн.дни......все уйдет и вес и недомогания....и для души полезно !!!

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть