Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Можно похудеть от 4 до 7 кг за неделю!

30.04.2017 в 16:33

1 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яйца в крутую, 20 г сыра.
Ужин - овощной салат.

2 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко.
Ужин - 1 вареное яйцо.

3 день.
Завтрак - чай несладкий.
Обед - 150 г творога.
Ужин - салат.

4 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив.
Ужин - 1 яйцо.

5 день.
Завтрак - чай несладкий.

Обед - 100 г гарнира из свежей капусты или моркови.
Ужин - 1 яйцо.

6 день.
Завтрак - стакан кефира.
Обед - 2 яблока или 2 апельсина.
Ужин - стакан простокваши или кефира.

7 день.
Завтрак - стакан кефира обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца.

Комментарии(4)

У вас нет диеты для поправления!

Да уж с этой диеты будешь ср-ть дальше чем видешь)))

Такая диета прям голодовка настоящая после недели такой диеты, если выдержать объешься как за месяц голодовки и больше поправишься

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть