Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов.

16.09.2016 в 15:59

Сухость кожи.
Твоему организму не хватает витамина Е. для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей.
Эти симптомы о дефиците витаминов группы в и кальция говорят. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен.
В организме наблюдается недостаток витамина с. он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность.
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам.
Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях.
Это явный симптом недостатка витаминов с и а. они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого.
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого.
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка - глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи.
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда пресной кажется.
Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек.
Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого.
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького.
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Хочется острого.
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок. Тянет на морепродукты скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Комментарии(8)

Спасибо, дорогая! Очень полезная статья

Лиличка, БУДЬ ЗДОРОВА!!!

Картинка очень смешная!!!

Да, к сожалению, очень часто мы оставляем без внимания сигналы нашего организма. Нужно учиться больше любить себя, ведь улучшить состояние здоровья можно всегда, имея знания и желание жить в гармонии. Спасибо дорогая Ульвия за важный материал.

Если требует,удовлетворяй. Но только наполовину.

Очень полезная статья

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть