Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Идеальный перекус - протеиновые батончики!

18.03.2017 в 00:33

Что требуется?

1 чашка миндаля.
1/2 Стакана грецких орехов.
1/2 Стакана тертого кокоса.
1/3 Чашки изюма.
2/3 Чашки семян тыквы.
2/3 Чашки подсолнечных семечек.
3 столовые ложки семян кунжута.
3 семена ст. л. семян чиа.
1 столовая ложка апельсиновой цедры.
2 столовые ложки кокосового масла ( или хотя бы топленного).
1/2 Стакана меда.

Инструкция по применению:

Разогреть духовку до 200 с.

В форму застелить пергаментную бумагу и смазать ее слегка топленным маслом.
В миске смешать все ингредиенты.
Выложить в форму и запечь 25 минут. Остудить и нарезать на батончики.

Комментарии(25)

На вид как какашка,уж простите!!!

Странный ты человек ОРЕХИ и кокашка

Если у вас такие какашки, об этом надо сказать доктору

Классная штука.В дорогу или поход.Лучше любого энергетика.

Тебе тоже не помешало бы съесть

Я про собачьи на улице!Такие думаю видели всеДля непонятливых,уточняю!

Тоже верное сходство

единственный минус этого бытончика - он не протеиновый )))))

Непонятно, за счет чего держится батончик?

Вообще то.мёд при таком нагреве превращается в яд.канцероген.

У меня домашняя белка такое жрет

И правда, как с мёдом быть!

А я попугаю такое в зоомагазине беру

Вместо духовки придать форму в пергаменте и в холодильник. И готово

У меня разок собака крупы разной нажралась ...и по коридору такое г..но раскидано было потом.

миндаль 170 гривен за кило в чашке грамм 200=34грн
грецкий орех чищеный 90грн. кг =18грн
изюм 60-80....да и мед не из дешевых продуктов, накладное однако удовольствие выходит...

А теперь представьте, что нам продают в магазине и почём... Зато дома без наценки

НАОБОРОТ, они хороши, но их же охаяли совершенно конкретно!!

Купить проще и дешевле)

В купленном будут добавки и заменители

В принципе, а хорошо было бы, если б без добавок и химии?

Сколько тут белка , 0 грамм?

Жирово-углеводные имеется в виду?

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть