Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Горючая смесь для здоровья?

18.01.2018 в 13:33

Смесь получается именно "Горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены!
Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет.

В случае если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.

1. 300 г. грецких орехов.
2. 300 г. кураги.

3. 300 г. инжира.
4. 300 г. чернослива.
5. 300 г. черного изюма.
6. 2 стакана меда.
7. 2 лимона.
(Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов. Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить.
На мясорубке мы перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек.
Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку.
Держать смесь рекомендуется в холодном месте.

Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. Так мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания.

Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить.

Давайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта.

Курага содержит большое количество магния, кальция, калия, железа, витамина в 5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды. Также она очень богата фруктозой, сахарозой и глюкозой.
Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии, при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет.
Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы.

Чернослив не менее полезен, чем курага. Он содержит клетчатку, органические кислоты (лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая), минеральные вещества ( калий, черносливкальций, железо, фосфор, натрий) и витамины а, в 1, в 2, с, РР.
Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно - сосудистые заболевания, онкология, гипертония. Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс.

Изюм, это идеальный источник для получения энергии. В нём содержится: калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины в 1, в 2, в 5.
Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется, как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно - кишечного тракта.
Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен.

Грецкие орехи - это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи.
Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет. Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина Е.
Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней.

А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок.

О пользе лимона можно говорить очень много. Всем известно, что он очень богат содержанием витамина с, который необходим для укрепления организма, особенно в период простудных заболеваний.

Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании, нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь помогает укрепить иммунитет.

Внимание: обращайте внимание на индивидуальные особенности своего организма! Таким образом, если вам противопоказаны отдельные продукты - не употребляйте их в пищу. В случае если есть любые сомнения - проконсультируйтесь со специалистом!

Комментарии(78)

Я такой делаю, только инжир не добавляю. Старший сын очень любит

Забыли прокрутить грецкие орехи (или их отнесли к сухофруктам) ?

Я ДЕЛАЮ ТОЧНО ТАК ЖЕ,НО ВКЛЮЧАЮ В ЭТОТ СОСТАВ ЛИСТЬЯ АЛОЭ ,КТО ТО ДЕЛАЕТ ТАК ЖЕ?

70 % человек получает жизненной энергии с духовного плана 30% от пищи. задумайтесь что важней.

Мама всегда так делала, спасибо, что напомнила))

Горючая и вкусная!!!!обычно то ,что полезно - НЕВКУСНО!!!

Для этих продуктов нужна отдельная среда для переваривания. А не каша-малаша

Только что сделал этот чудо комплекс) Брал в расчёт по 100гр фруктов (без инжира)+ 1 лимон средний и примерно 200 мл мёда. Ы итоге получилась ровно 1 литровая банка витаминов..)

А паузу дат обязательно?

Делали такую очень полезная

Вкусно еще и полезно.

А ты Вове тоже давала?

Нет ещё это было до рождения сыночка

Аллергии если нет то можно попробовать дать

Я только мед давала

Я тоже недавно первый раз дала

Столько мёда А вообще вкусно должно быть

Мои навряд ли будут есть из сухофруктов,а мед старшая любит)

Я бы сама такое ела бы да ела)Витаминов очень много)

А теперь посчитаем калории
Калорийность фруктов! (ккал в 100г)

Абрикос 50

Авокадо 99

Айва 30

Ананас 45

Апельсин 40

Арбуз 40

Бананы 100

Виноград 70

Вишня 50

Голубика 37

Гранат 54

Грейпфрут 36

Груша 44

Дыня 50

Ежевика 33

Земляника 37

Инжир 56

Киви 49

Клюква 29

Крыжовник 43

Курага 298

Лимон 31

Малина 41

Мандарин 41

Морошка 30

Облепиха 31

Персик 44

Слива 44

Смородина красная 43

Смородина черная 45

Финики 280

Хурма 63

Черешня 52

Черника 44

Чернослив 226

Шелковица 52

Яблоко 45

Курага, финики и чернослив - чемпионы )))

Инжир не описали

Это конечно полезно

надо будет сделать себе такое

Вы уверенны,что лошади будут это есть?

Я как понимаю , это для спортсменов , а не для лошади :)

В заголовке написано "ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНА!" Здесь слово "спортсмен" - это человек, а не лошадь

Лошадь конечно же спортсмен и живое существо с душой и настроением! Но еще раз повторюсь, что в данной статье "спортсмен" - это человек, а не лошадь

Отличная штука! Надо будет сделать обязательно! Спасибо!! Напомнили

А это смесь здоровья)))все время детям делала вместо конфет,реально хорошая штука

Только не покупайте, китайские лимоны.

Я добавляю цедру мандарина или апельсина. Очень приятный придаёт аромат.

Этот состав называется МИЛОК с черносливом. М - мёд, И - изюм, Л - лимон, О - орех, К - курага и чернослив.

Перерыв не надо делать'''' если организм принимает то на здоровье!

И где там витамины? Только лимон. Остальное простые угли и жиры.

И как это съесть? Под наркозом, разве что.

Почитай про микроэлементы

Точно горючая.. пердеть после такой смеси весь день будешь...

сухофрукты збс.., лучше чем обычные фрукты, не пи..дите тут

Пердеть то ладно а вот днище точно вырвет)

Да, на приседе рвануть знатно может)

Или при кардио хрясь и подлива )

та нормаль рецепт и старо как динозавры. на востоке из этой спеси делают пластины с разм лаваша держут под паленым солнцем пару дней и в трубочки мммм вкуснота...86 год возл школы старая узбечка нам их за пустые бутылки давала)))

Или просто купи таблы от ON ;)

Написать комментарий

Персональная подборка для вас