Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетический морковный торт.

18.08.2017 в 07:33

Ингредиенты:

Морковь 300 г.

Овсяные отруби 300 г (в кофемолке перемолоть в муку).

Натуральный йогурт 200 г.

3 белка и 1 желток.

Разрыхлитель теста 1 ч. л.

Стевия по вкусу.

Орехи для украшения блюда.

Приготовление:

Мы взбиваем белки, желток и стевию в течении 3-х минут в миксере.

Всыпаем овсяную муку и морковь, перемешиваем. Добавляем разрыхлитель теста. Можно добавить немного орехов.

Диетический морковный торт.
Посыпаем форму мукой (или используем пергамент), чтобы пирог можно было легко достать (масло не использовать для выпечки).

Готовим крем. Взбиваем йогурт и стевию.

Заливаем тесто в форму для выпечки. Помещаем в духовку до готовности.

После приготовления достаем пирог и разрезаем его на 2 коржа.

Середину смазываем кремом, даем пропитаться. Затем посыпаем орехами. Приятного аппетита!

Комментарии(11)

Вариации на тему Старбакса

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, в какое время лучше кушать подобные блюда??

Отлично подойдет для завтрака))

Правильное, спасибо

Помогите похудеть, как правильно питаться

Все вопросы - мне в личку

Обязательно приготовлю...

А отруби измельчить ?

Хлопья подойдут?

Должно быть норм))))

Написать комментарий