Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диетические баклажаны по-корейски?

20.09.2017 в 18:58

На 100 грамм - 42. 1 ккалб/ж/у - 1. 35/1. 31/6. 38.
Ингредиенты:
Баклажаны 2 шт.
Помидоры 2 шт.

Перец болгарский 2 шт.
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Чеснок 6 зубчиков.
Уксус 1 ст. л.
Мёд 1 ч. л.
Оливковое масло для обжарки.
Соль, перец по вкусу.
Зелень и кунжут для украшения.
Приготовление:
Баклажаны очистить от кожуры, нарезать вдоль большими дольками и хорошо посолить.
Оставить минут на 30.

Потом хорошо отжать и обжарить их, смазав сковороду маслом с помощью бумажного полотенца или кулинарного спрея.
Нарезать тоненько остальные овощи и перемешать с баклажанами в свежем виде.
Добавить чеснок и специи.
Можно добавить немного зелени кинзы и кунжута для украшения (кто любит) приятного аппетита!

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть