Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Диета за 3 дня - 5 кг?

27.10.2016 в 17:33

9. 00 -. Чай травяной, Овсянка с изюмом и орехами.
? 12. 00 - гречка, куриные грудки, овощи.
? 15. 00 - рыба с овощами.
? 18. 00 - чай, два варёных яйца, овощи или творог.
? 20. 00 - 1 грейпфрут или апельсин
.

Комментарии(4)

А в якій кількості все їсти?

Порция с ладошку)

Делишь тарелку на 4 части 1/4 каша, 1/4 мясо 2/4 овощи.

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть