Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Блинчики из Овсянки?

16.01.2016 в 23:58

Идеальны для фигуры.

В одном блинчике содержится 50 ккал большое количество белка и сложных углеводов.

500 г. Овсянки, ? 500 г. обезжиренного творога (идеально 5%), ? 4 яичных белка, ? 1/2 Чайной ложки разрыхлителя, ? 1 ч. ложку ванильного сахара.

Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики или добавить фрукты.


1. все компоненты смешайте в блендере. Только в том случае, если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, Овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. испеките примерно 6 блинчиков.

Приятного аппетита! Забирай на стеночку?

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть
Персональная подборка для вас