Армейские упражнения для правильной осанки времен 2-й мировой войны:
14.10.2016 в 23:35
Несмотря на то, что этот текст и упражнения из военной брошюры времён второй мировой войны, они не потеряли своей актуальности и в наши дни. Упражнения, между прочим, выполняются без дополнительного спортивного оборудования, и некоторые из них идеально подходят для зарядки в домашних и офисных условиях! Поверьте, ваша спина будет вам благодарна. Ну что, кто хочет военную выправку? Принципы занятий.
На самом деле такого общего понятия, как "Идеальная Осанка", которое можно было бы применить ко всем, не существует, так как каждый человек индивидуален и его идеал будет зависеть от структуры его кости и телосложения. Поэтому для тренировки стандартные упражнения нужно немного корректировать в зависимости от особенностей своего организма.
Комментарии(21)
Чтобы оценить результат, надо позаниматься хотя бы неделю, а там спина сама подскажет, нравится ей такая зарядка или нет!
А за идею спасибо!
Полная чушь
Вот это упражнение
Это же производстве неся гимнастика из журнала Здоровье
ПРОДАМ ГАНТЕЛИ !!!
7 кг- 600 руб за пару
13 кг - 1000 руб. за пару
20 кг - 1500 руб.за пару
30 кг - 2000 руб за пару
Возможно изготовление под заказ любого веса. .
доступно и полезно
ПРОСТО И КЛАСС ТОЛЬКО БЫ НЕ ЛЕНЬ
Пилатес!)
Главное это написать " армейские " сука идиот
лфк какое то)
Пацаны, кто знает, почему на market.do4a.com в каталоге нет Omega 3 от Do4a Lab? Хочу уже несколько дней заказать омегу, а её нет, как так-то?
Бери "SaN", гораздо лучше.
В протриротических публиках пишут "упражнения для поддержания осанки офицеров совковой армии", ну кек же
К чему ты это написал?
Если доча протириротичный публес (поздравили путлера с др), то пусть пишут "Советские армейские упражнения"
У тебя не всё с головой в порядке, тебе не кажется?
Ясно, спасибо, схожу к врачу (нет)
Советую тебе взглянуть на свою жизнь со стороны.
А лучше с двух
То, что нужно
Стандартная разминка
Написать комментарий