Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

9 продуктов долголетия, доступных каждому.

02.03.2017 в 12:57

Малина в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.

Зеленый чай. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты развитие раковых клеток подавляют.

Морковь. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.


Цельное зерно. Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.

Вареный картофель. Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой) существенно снижает кровяное давление.

Твердый сыр. Сыры чеддер, гауда или моцарелла снижают уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.
Шпинат. У тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.

Чеснок. Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

Кофе - стимулятор работы мозга и заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам - источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни альцгеймера более чем на 60%.

Комментарии(11)

с каких пор моцарелла - твёрдый сыр?

себе на стену

Надо запомнить и чаще употреблять их

Ты сам пишешь сценарий к своей жизни..

Есть сомнения...особенно по поводу кофе!.Сырок - тот же...большой вопрос. Чеснок-? В чесноке должен находиться селен....Но в чесноке ,который произростает на большей территории России селена нет. Его нет в почве., а значит и нет в самом продукте.
А калий лучше всего использовать в орешках. В картофеле много углеводов. и т. д.

Во-во....сыр пишут,что закисляет...кофе вообще нельзя...а тут наоборот(....все меня путают,чо есть уже не знаю!

Кровь младенцев...

Как это селена нет в почвах? Есть...Но не в достаточных количествах...Есть можно всё, но в меру..Чашечка кофе утром приносит только пользу, а вот пять чашечек могут и вред уже принести...

О кофе много говорится в Аюрведе...Хотя бы то, что блокируется энергетический центр - вторая чакра. Она в свою очередь связана с наследственной энергией... Много писать... У меня на стр. это есть.Ну а потом созвучные выражения - "кофеман" почему развивается зависимость?

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть