Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

9 продуктов долголетия, доступных каждому:

19.03.2016 в 23:33

Сохрани себе?

Малина в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.

Зеленый чай. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты развитие раковых клеток подавляют.

Морковь. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.


Цельное зерно. Женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких.

Вареный картофель. Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой) существенно снижает кровяное давление.

Твердый сыр. Сыры чеддер, гауда или моцарелла снижают уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.

Шпинат. У тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.

Чеснок. Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

Кофе - стимулятор работы мозга и заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам - источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни альцгеймера более чем на 60%.

Комментарии(5)

Супер,всё легко и просто)))))))

Мёд нужно еще добавить в этот список, на мой взгляд. И полезно и вкусно!)))

Кстати мед беру у них : www.doc-med.ru могу даже посоветовать какой вкусней ))) Давно у них покупаю, уже и скидки большие имею.

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть