Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

6 полезных обедов.

10.12.2016 в 13:02

1. пюре из чечевицы (50 грамм в сухом виде), паровые котлетки из грудки с морковкой (20 минут в мульте), огурчики, редиска, цельнозерновой хлеб.
2. Филе, гречка, помидорка и зеленый лук.
3. красная фасоль (50 грамм в сухом виде), помидорки Черри, цельнозерновой хлеб со с/с семгой и салатом.
4. Филе на гриле, вареная свекла с кунжутными семечками, цельнозерновой хлеб? С сыром.
5. грудка в сметанном соусе, вареная кукуруза, цельнозерновой хлеб.
6 полезных обедов.
6. жареное Филе на антипригарной сковородке со специями, салат айсберг, авокадо и 2 кусочка цельнозернового хлеба.

6 полезных обедов. 01
6 полезных обедов. 02
6 полезных обедов. 03
6 полезных обедов. 04
6 полезных обедов. 05

Написать комментарий