Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

5 интересных фактов о гибкости.

15.10.2015 в 21:33

Анатомически, мужчинам легче сесть в поперечный шпагат, в то время как женщинам - в продольный.
Установлено, что растягивание в течение 30 секунд является столь же эффективным, что и растягивание в течение 1 минуты.

Количество травм, напрямую зависит от гибкости человека. Дефицит" гибкости приводит к повышенному количеству травм.
Гибкость правой и левой стороны тела человека значительные отличия имеет.

Сидячий образ жизни является более значимым фактором снижения гибкости, чем старость.

Написать комментарий

Персональная подборка для вас