23 способа поставить мозги на место.

Арт - терапия.
Сохраняйте себе?

* устал - рисуй цветы.
* злой - рисуй линии.
* болит - лепи.
* скучно - заполни листок бумаги разными цветами.
* грустно - рисуй радугу.
* страшно - плети макраме или делай аппликации из тканей.
* ощущаешь тревогу - сделай куклу - мотанку.
* возмущаешься - рви бумагу на мелкие кусочки.
* беспокоишься - складывай оригами.
* напряжен - рисуй узоры.
* важно вспомнить - рисуй лабиринты.

* разочарован - сделай копию картины.
* отчаялся - рисуй дороги.
* надо что-то понять - нарисуй мандалы.
* надо быстро восстановить силы - рисуй пейзажи.
* хочешь понять свои чувства - рисуй автопортрет.
* важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна.
* если надо систематизировать мысли - рисуй соты или квадраты.
* хочешь разобраться в себе и своих желаниях - сделай коллаж.
* важно сконцентрироваться на мыслях - рисуй точками.
* для поиска оптимального выхода из ситуации - рисуй волны и круги.
* чувствуешь, что "Застрял" и надо двигаться дальше - рисуй спирали. * хочешь сконцентрироваться на цели - рисуй сетки и мишени.