Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

12 полезных свойств хурмы!

28.01.2017 в 15:57

Хурма известна в народной медицине как мочегонное, слабительное, имунно модулирующее и защищающее печень натуральное средство, но ее можно и нужно использовать в профилактике и лечении многих других заболеваний.

Продукт хранит впечатляющие запасы антиоксидантов, таких как бета - каротин, сибатол, аскорбиновая и бетулиновая кислоты.
Они препятствуют преждевременному старению, развитию рака и других опасных заболеваний, укрепляют иммунитет.

В хурме содержится катехин, обладающий мощными антибактериальными, противовоспалительными и антигеморрагическими свойствами.
Ну и, разумеется не стоит забывать про различные витамины и минералы.
1. от простуды и гриппа:
Хурма защищает благодаря высокой концентрации витамина C. она укрепляет силы организма, борется с симптомами гриппа и простуды. В период повышенного риска респираторных заболеваний будет неплохо включить в рацион не только цветочный мёд и малиновое варенье, но и хурму.
2. от запора:
Натуральное волокно и большое количество воды в составе хурмы отвечают за мягкие слабительные свойства продукта.
3. мочегонными свойствами:
Плоды хурмы обязаны калию и кальцию. Ежедневное употребление в пищу эффективнее и безопаснее мочегонных препаратов, так как не приводит к потере организмом калия (распространенный побочный эффект от приема диуретиков.
4. снижает кровяное давление:
Таким образом, если у вас гипертония, кушайте хурму чаще. Она не только поможет снизить давление, но и убережет от болезней сердца, связанных с гипертензией. Вот отличный, проверенный временем рецепт. Снимите с плода кожицу и взбейте мякоть в миксере. Смешайте эту жидкость с одним стаканом молока. Пейте 3 раза в неделю по 3 раза в день.
5. рекомендуется для очистки печени и детоксикации организма: в хурме содержатся антиоксиданты, которые обеспечивают львиную долю ее полезных свойств, в том числе нейтрализуют токсины и помогают в восстановлении клеток после атаки клеток свободными радикалами.
6. здоровый источник энергии:
В хурме много сахаров, которые быстро усваиваются организмом и преобразуются в энергию. Вот почему она подходит для питания детей, состоящих в спортивных кружках и секциях, ведь физические упражнения требуют немалых энергетических затрат.
7. натуральный антидепрессант:
Благодаря сахарам и калию. Пейте сок из хурмы, чтобы снять напряжение, избавиться от усталости и нейтрализовать последствия стресса.
8. хурма для похудения:
При правильном подходе практически каждый фрукт или овощ может помочь в таком многотрудном деле, как похудение.
Хурма - еще один диетический продукт в вашей копилке с надписью "Стройность". Эти сочные, ярко-оранжевые плоды отличает умеренная калорийность (70 калорий в одной штуке), высокий процент улучшающей пищеварение клетчатки.
Кроме того, они помогают телу усваивать больше полезных веществ даже из скудной и однообразной пищи, когда вы сидите на строгой диете.
9. помогает усваивать питательные вещества:
Медь в составе хурмы позволяет организму впитывать больше железа из пищи - необходимого для формирования красных кровяных телец минерала. Кроме того, продукт сокращает потоотделение, тем самым защищая от потери питательных веществ, что особенно важно для спортсменов.
10. Бережет кожу от морщин и придает сияние:
Натуральные вяжущие компоненты входят в состав многих косметических средств, очищающих и сужающих поры. Домашние маски на основе хурмы укрепляют контуры лица, подтягивают кожу, сглаживают мелкие морщинки. Самый тривиальный, но эффективный рецепт представляет смесь спелой плодовой мякоти, яичного желтка и капельки лимонного сока.
11. При лечении гемофилии:
Для приготовления средства народной медицины вам понадобится 30 г сушеной хурмы и 30 г корня лотоса. Измельчите эти продукты, залейте 2 стаканами воды и позвольте настояться 15 мин. Добавьте 10 мл меда, перемешайте и принимайте в течение 15 дней, после чего сделайте небольшой перерыв. Цикл снова до наступления заметного улучшения начните.
12. От приступа икоты:
Поможет следующий рецепт: вымойте и замочите 5 стеблей хурмы, 5 небольших кусочков свежего очищенного имбиря и 6 г ароматных бутонов гвоздики в миске с кипятком на 10 мин. Принимать напиток следует в теплом виде.

Комментарии(33)

Подскажите что это за чай на основе хурмы. Зарание спасибо.

Поделитесь рецептом?

Буду очень благодарна))

Зачем пить чай, если можно сожрать хурму целиком.

а помидоры сохроняют молодость и здоровье клеток.

Жду от Вас пост про помидоры

Ну как всегда, блиннннннн

надо же
Гемофилию даже можно вылечить?

Очень полезная информация.Беру на заметку.При нашей переменчивой погоде самое лучшее средство.

да и просто она вкусная

абрикосы намного полезней.Пища богов,так сказать

она иной раз рот вяжет,ой мама не горюй

Шоколадную люблю

постоянно мама покупает для меня в зимний период)

Сейчас не сезон же

К чему это здесь?

Беременная всегда хотела и ела ее)).а так, равнодушна к хурме.

Так-то зимой сезон ейный же и поздней осенью

одно время постоянно ела, щас уже редко, я в данный период времени налегаю на виноград и гранаты))

Обожаю хурму и королёк

Щас орехи грецкие с мёдом ем,а послевчера кости грыз

Она божественна могу есть ее бесконечно )

хурмушка вкусняшка любимка

Королёк не вяжет))

В хурме много простых углеводов. Для энергии скорее на тренировке. А просто её есть и ждать пока похудеешь, врядли. Скорее всего наберешь ещё.

Ага, друг объелся хурмы, у него остановился ЖКТ, и его положили в госпиталь, разрезали и достали эту ебаную хурму. Вяжущее вещество танин "связало" ему там всё, кишки остановились.
Дурной.

А я не люблю хурму потому, что она как сопли. Мерзкая на ощупь во рту.

Обожаю хурму!А еще почитала как-то какая она полезная,так каждый день ее зимой покупала

Терпеть ее не могу

Самый любимый фрукт)

Написать комментарий

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть