Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Мы капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу

Регулярное потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли благодаря этому чаю похудеть.

Для того чтобы приготовить такой чай вам необходимо: корица (в порошке) и мед (натуральный. Приготовлять чай лучше всего перед сном. Соотношение меда и корицы в этом чае составляет 2: 1.

На 100 грамм - 77, 76 ккал, б/ж/у - 10, 23/3, 03/1, 65.

Невероятная закуска!

Ингредиенты:

Куриное Филе - 500 г.
Фета - 60 г.
Большие свежие шампиньоны - 10 шт.
Сметана - 4 ст. л.
Мука - 1 ст. л.
Измельченная моцарелла - 1/2 стак.
Свежая зелень петрушки - по вкусу.
Молотый черный перец - по вкусу.
Соль - по вкусу.
Растительное масло - 1 ст. л.

Приготовление:

Яйца это один из самых полезных продуктов питания. В них высокое содержание железа, аминокислот и антиоксидантов. Тем не менее, вы должны всегда выбирать органические яйца, поскольку они богаты питательной ценностью, но при этом не содержат гормонов и антибиотиков.

1. вы не пьете воду.
Вода не только спасает организм от обезвоживания. Согласно исследованиям, она также помогает избавиться от лишних килограммов. Стакан воды перед приемом пищи позволит съесть меньше, а употребление продуктов, содержащих большое количество воды (таких, как фрукты и овощи) способствует быстрому насыщению. Также существуют данные, что питье прохладной воды может ускорить метаболизм и уменьшает тягу к сладким напиткам и газировке. Чем не повод начать пить воду?

Ингредиенты:

Крекер (несоленый) - 15 шт.
Сахар тростниковый - 2 ст. л.
Соль (мелкая) - 1/2 ч. л.
Масло сливочное - 10 ст. л.
Кокосовое молоко (охлажденное в течение суток) - 2 банки.
Сахарная пудра (из тростникового сахара) - 50 г.
Сок апельсиновый (свежевыжатый) - 4 ч. л.
Цедра апельсина - 1 щепотка.
Ягоды (черника и малина) - по вкусу.

Приготовление:

В следующим раз, когда будете думать о том, выполнять или нет приседания, вспомните о следующих преимуществах:

Помогают нарастить мышечную массу везде.

Присед считается всеобъемлющим упражнением, которое создает идеальную анаболическую среду для развития мышц по всему телу. Естественный выброс тестостерона и гормона роста создает условия для комплексного увеличения мышечной массы и силы атлета.

Сжигают больше жира.

Следует мелко нарезать лук, добавить в него две столовые ложки меда, залить одним литром воды, довести до кипения, после чего варить на медленном огне в течение двух - трех часов. Полученную смесь следует процедить, остудить и принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день.

Необходимо нарезать редьку тонкими пластинками, посыпать сахаром, для того чтобы увеличить выделение сока. Дать выстояться в течение ночи, после чего принимать по 1 столовой ложке каждый час.

? 1. ст. л. аптечной ромашки залить стаканом крутого кипятка и настоять в тепле 5 часов. Размешать, процедить и закапывать в нос 3 раза в день.

3 ст. л. мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 ч. л. меда, настоять в течение 30 минут. Полученным средством закапывать нос 3 раза в день.

Лук измельчить и чеснок. Пары полученной смеси вдыхать через нос и рот в течение 10-15 минут 4 раза в день.

Ингредиенты:

Для бисквита:

Спелый банан - 3 шт.
Сливочное масло - 100 г.
Сахар - 200 г.
Яйца - 2 шт.
Ванильный экстракт - 1 ч. л.
Натуральный йогурт или сметана - 100 мл.
Мука - 1, 5 стак.
Разрыхлитель -1, 5 ч. л.
Сода - 0, 4 ч. л.
Соль - 0, 2 ч. л.

Для шоколадного ганаша:

Шоколад - 230 г.
Жирные сливки - 180 мл.

Для белково - масляного крема:

Яичные белки - 3 шт.
Сахар - 200 г.
Сливочное масло (к. т. ) - 300 г.

1 курица в медово - горчичном соусе.

1. курицу (или индейку) отбить, посолить, поперчить.
2. смешать 3 ст. л. меда и 4 ст. Ложки дижонской горчицы (в зернах.
3. курицу хорошенько обмазать этим маринадом и оставить на 40 минут при комнатной температуре.
4. после мясо можно обжарить на сковороде или гриле. Горчичные семена лучше снять, иначе они подгорят и могут горчить.

2 курица с апельсиновым соусом.

Ингредиенты:

Дрожжи - 20 г.
Сахар - 25 г.
Мука - 400 г.
Сметана жирностью от 20% - 300 г.
Соль - 10 г.
Перец - по вкусу.

Для начинки:

Томаты - 10 шт.
Большие шарики моцареллы (порезанные) - 4 шт.
Маслины - 100 г.
Песто - 100-150 г.
Базилик - 1 пучок.

Приготовление:

Ингредиенты:

Мед - 2/3 стак.
Белки яичные - 2 шт.
Миндаль - 1 стак.
Курага - 1/2 стак.
Цедра лимона - 1/2 шт.

Приготовление:

1. подготовьте глубокий противень, застелив его восковой бумагой или пергаментом для выпечки.

- Масло интенсивно питает, смягчает и увлажняет кожу, чем предотвращает сухость и шелушение;.

- Масло стимулирует выработку эластина и коллагена, чем повышается упругость и эластичность кожи;.

- Масло помогает разгладить глубокие морщины и убрать мелкие;.

- Масло придает коже тонус;.

- Улучшается цвета лица;.

- Масло обладает антибактериальным и антисептическим действием, поэтому его хорошо использовать для ухода за чувствительной и проблемной кожей.

Ощущение дискомфорта и скованности в плечах и шее знакомо каждому, кто работает за компьютером. А между тем постоянное напряжение в этой области приводит к плохому кровоснабжению головного мозга, что в свою очередь может быть причиной мигреней и ухудшения зрения. Регулярная практика йоги помогает расслабить и вытянуть трапециевидные мышцы, но если они настолько зажаты, что даже на ощупь тверды как камень, часто во время занятий эта область лишь еще больше напрягается

Высокая температура, солнце, ветер, вода. Да, отпуск - это тот период, который необходимо проводить разумно. И, даже если вы во время каникул не забывали о кремах с SPF фильтром и избегали чрезмерного пребывания на солнце, вашему организму все равно необходимо восстановление.

Этот красивый ароматный пирог с нежной начинкой и хрустящей корочкой готовится из простых и недорогих ингредиентов. Его приготовление однозначно потраченного времени и усилий стоит. Сохраните рецепт, чтобы про него не забыть.

Ингредиенты:

Мука - 200 г.
Масло сливочное - 100 г.
Сахар (для теста) - 50 г.
Сахар (для начинки) -100 г.
Яйца (для теста) - 1 шт.
Яйца (для начинки) - 1 шт.
Соль - по вкусу.
Тыква (сладкая мякоть) - 500 г.
Молоко - 250 мл.

Меню этой диеты насытит твой организм полезными веществами, укрепит иммунитет и поможет избавиться от пары лишних килограмм.

Диета рассчитана на 6 дней.

Меню:

День 1.

Завтрак - каша из пшеницы с тыквой, зеленый чай.
Обед - суп из овощей и тушенная индейка с овощами.
Полдник - печеное с медом яблоко.
Ужин - гречка с творогом, 1 ч. л. меда.

День 2.

Завтрак - морковно - яблочный салат с изюмом, зеленый чай.

Булочка - 2 шт.
Яйцо - 2 шт.
Ломтик ветчины - 2 шт.
Тертый сыр - 2 ст. л.
Приправа "Травы Итальянской Кухни" - 1/2 ч. л.

Приготовление:

1. отрежьте верхушку булочки.
2. сделайте в булочке углубление. Добавьте в него цельный кусок ветчины.
3. аккуратно добавьте яйцо и тертый сыр.
4. добавьте травы итальянской кухни и закройте булочку верхушкой. Оберните фольгой.
5. выложите на противень и запекайте в духовке 10-15 минут при температуре 180o\u0421.

Эта тушь 100% натуральна, ложится просто идеально! Создает объем и удлиняет! Кроме того стоит 2 копейки! Хотите тоже? Пожалуйста! Записывайте рецепт:

Тушь для ресниц своими руками. Рецепт номер 1.

Нам понадобится:
- Активированный уголь.
- Масло жожоба.
- Витамин Е в капсулах.

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть