Школа красоты

Искусство макияжа, уроки причесок и маникюра! А также - все секреты по уходу за собой!
13.08.2017 в 15:34

Десерт с киви.

Состав:

Киви 7-8 шт., темный шоколад 100 гр., сливочное масло 50 гр.
Молоко 3 ст. л.

Приготовление:

Шаг 1.
Киви очистить и порезать кружочками толшиной 2 - 2. 5 см. В каждый кусочек палочку от эскимо вставить. Убрать в морзильник.
Шаг 2.
Шоколад поломать на кусочки и растопить на водяной бане, добавив масло и молоко. Охладить до комнатной температуры.

Ингредиенты:

Салат Романо - 1 маленький кочан.
Грудка куриная - 1 шт.
Хлеб - 2 кусочка.
Яйца куриные (желток) - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик.
Горчица - 2 ст. л.
Бальзамический уксус - 2 ст. л.
Соль - по вкусу.
Специи - по вкусу.
Масло оливковое - по вкусу.

Приготовление:

На 100 грамм - 160. 56 ккалб/ж/у - 13. 16/5. 04/14. 69.
Ингредиенты:
Куриное Филе - 150 г (вареное).
Зеленый лук - 100 г.
Сыр - 100 г (у нас российский).
Тесто:
Яйца - 3 шт.
Йогурт натуральный - 150 г.
Мука цельнозерновая - 1 ст.
Разрыхлитель - 1, 5 ч. л.
Соль - по вкусу.
Приготовление:
Зеленый лук ножом измельчить. Куриное фил на кусочки нарезать. Сыр натереть. Яйца миксером взбить. Добавить соль, йогурт, муку, разрыхлитель.

Возьми на заметку, чтобы не потерять?

Совет номер 1.
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа более ровной и свежей станет. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

От кашля, бородавок и простуды: 9 полезных рецептов на основе соли.
От простудного и аллергического кашля. Смешайте 1 ч. ложку меда с 2 ст. Ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте стаканом воды, доведите до кипения и процедите. Принимать взрослым по 2 ст. Ложки каждые 2 часа.

При потливости ног и поражении грибком. В литре теплой воды разведите 4 ст. Ложки соли и 6 капель йода. Держите ноги в растворе по 5-10 минут в день до полного выздоровления.

Оранжевый цвет довольно сложен в носке, особенно в больших количествах. Это очень энергичный и сильный цвет, он привлекает внимание.

Ассоциации этого цвета лучше по оттенкам разделить.

Почти все оттенки оранжевого воспринимаются как необычные, экзотические, "Пряные". Чем ярче цвет, тем энергичнее образ, чем темнее - тем более загадочный.

За счет своей яркости оранжевый часто используется в моде для привлекающих внимание акцентов.

1. ничто так не портит красивую походку на каблучках от бедра, как не отклеенная этикетка от подошвы.

2. спортивный костюм. Название говорит само за себя - костюм для занятий спортом, тренировок, но никак не для самолета, клуба и повседневной жизни.

3. женская сумочка и спортивная куртка. Не важно, что куртка с блестками, стразами и мехом на капюшоне. Купите себе пальто!

И наоборот: если цвет нейтральный, грех не поиграть с фактурой или фасоном?

Еще древние греки оливковое масло как универсальный продукт рассматривали. Не только из-за того, что его можно применять для различных целей и процедур. На кухне получаемое из плодов оливы масло может заменить десятки заправок, маринадов и соусов. А всего-то нужно для этого ароматизировать его свежими травами и специями. Звучит немножко мудрено, но на самом деле все делается очень просто и не отнимает много времени.

- подготовка ингредиентов -.

Кроме этого, приседания приводят в тонус все мышцы вашего тела.

Техника выполнения:

- Поставьте ступни на ширину плеч, расправьте грудь и вытяните руки прямо пред собой.

- Удерживая голову прямо, медленно согните колени и опуститесь вниз. Таз отведите назад. Представьте, как будто собираетесь сесть на стул. Спину старайтесь держать максимально ровно. Не сутультесь. Во время выполнения упражнения вес должен приходиться на пятки, их не следует отрывать от пола.

1. большое количество повтором - вот что делает мышцы рельефными.

Нет! Снижение содержания жира в организме - именно это делает мышцы более рельефными, а не количество повторов. А снижение количества жира в теле достигается путём комбинаций силовой нагрузки, нужного количества аэробной нагрузки и правильного питания.

2. много аэробной нагрузки - это основной путь к снижению веса.

Основное правило: приемов пищи должно быть пять - шесть с перерывом 2-3 часа (после 18: 00 есть нельзя. Помимо завтрака, обеда и ужина предлагается 3 одинаковых перекуса. Необходимо установить твердый режим питания и придерживаться его.

* выпивайте 2 литра воды в день, преимущественно до обеда. Не забывайте про полноценный сон: спать надо не менее 7 часов в сутки.

Ингредиенты:

Репчатый лук.
Куриное Филе.
Багет.
Помидоры.
Сыр.
Сметана.

Приготовление:

1. мы делаем начинку. Отвариваем куриное Филе, из бульончика потом можно сделать супчик. Лук измельчаем, обжариваем, добавляем к нему нарезанное кубиками Филе курицы. Чтобы было посочнее, я положила пару ложек сметаны и немного потушила.
2. багет режем на несколько частей. Вытаскиваем мякоть. Выкладываем на смазанный маслом протвень.
3. заполняем багеты начинкой.

1/2 Стакана сахара;.
1/2 Стакана муки;.
2 яйца (2 категория);.
160 гр. кокосовой стружки;.
1 ч. л. разрыхлителя.
Цедра апельсина (по вкусу).

Приготовление:

Яйца взбить с сахаром, затем, всыпать туда кокос, стружку и разрыхлитетль и цедру. Перемешать. Понемногу вмешивать муку. Поставить в холодильник на 30 мин.
Выложить из холодильника тесто, намочить руки хол. Водой, сформировать печенье.

Итого на 100 грамм 129 ккал.
Б/ж/у - 19. 3 / 2. 4 / 7. 8.
Ингредиенты:
2 куриные грудки.
1 стакан воды 1 ст. Ложка соли.
5-6 Долек чеснока.
Смесь перцев.
Оливковое масло 1 ст л.
Приготовление:

Очень вкусные пирожки с тонким хрустящим тестом! Начинка может быть любой, но традиционно эти пирожки делаются с тушеной или квашеной капустой!

Необходимо: (на 15 штук).
Тесто:
125 мл. Воды.
115 мл. Растительного масла.
320 гр. муки.
Соль.

Начинка: 450 гр. Квашеной капусты.
200 гр. лука 100 гр. Моркови (не клала, т. к. у меня капуста уже была с морковью).
Укроп.

1 желток для смазки.

Ингредиенты:

Куриная грудка - 4 шт.
Жидкий мёд - 2 ст. л.
Лимон - 2 шт.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Соль, молотый черный перец - по вкусу.

Приготовление:

1. мы смешиваем мед, оливковое масло, соль, перец, сок одного и тертую цедру двух лимонов.
2. кладем куриное Филе в форму для запекания, сверху выливаем лимонно - медовую смесь и равномерно распределяем по курице.

Очень простой, быстрый в приготовлении, не требующий особенных затрат, сытный пирожок! Рекомендую!

Итак, 3 яйца, стакан сметаны, 3 ст. л. майонеза, 0, 5 ч. л. соли, чуть-чуть соды (не гасить), и стакан муки перемешать. Половину теста вылить в форму, застеленную бумагой для выпечки. Выложить начинку (отдельно обжарить фарш и лук помидоры зелень, посолить и смешать начинку. Сверху залить остатками теста. Выпекать до румяного цвета.

Ингредиенты:
- Рыба.
- Растительное масло.

Начинка:
- Авокадо (можно морковь предварительно бланшировать).
- Сыр нарезать тонкими полосками.
- Лимонный соус.

Соус:
- 100 мл куриного бульона.
- 2 ст. Ложки сливочного масла.
- 2 ст. Ложки лимонного сока.
- 1 ст. Ложка кукурузного крахмала.

Приготовление:

Для теста:
- Мука - 650 г.
- Масло сливочное - 250 г.
- Вода - 200 мл.
- Яйцо - 2 шт 1 шт для смазывания поверхности.
- Соль - 0, 5 ч. л.
- Сахар - 0, 5 ст. л.
- Уксус - 1 ст. л.
Для начинки:
- Мякоть баранины или говядины - 600 г.
- Лук - 2 шт.
- Соль.
- Перец черный молотый.
- Курдючный жир (если мясо нежирное) - 100 г.

Приготовление:

0/100
Каждый посетитель нашего сайта может поучаствовать в конкурсе и получить денежные призы!

Читайть подробнее о конкурсе и правлах.

Количество Ваших баллов: 0

Закрыть